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四川戒网瘾学校专家:认知疗法,戒除网瘾的利器

网瘾教学 四川青少年特训学校 2021-06-28 17:26
内容概要:青少年为何会上网成瘾?贤德青少年戒网瘾专家分析称:网络其实是青少年的精神逃避点。青少年上网成瘾有主观原因与客观原因之分。因为青少年处在青春叛逆期这一特殊的成长阶段...
       青少年为何会上网成瘾?贤德青少年戒网瘾专家分析称:网络其实是青少年的精神逃避点。青少年上网成瘾有主观原因与客观原因之分。因为青少年处在青春叛逆期这一特殊的成长阶段,不管是在学习上还是生活中,青少年所背负的压力与遇到的问题都是比较多的,诸多的不顺下会促使青少年沉迷于网络中,逃避现实,寻找成就感。这是青少年上网成瘾的客观原因。而在主观上,青少年对孤独、空虚的恐惧,对展示自我和支配他人的成就感和自我支配感的需要,对爱和关注的渴求,一旦不能从现实世界中得到缓解或满足,那么就容易向网络寻求帮助,进而沉迷其中。
       下面是贤德青少年特训学校戒网瘾专家经过多年教育经验总结出的网瘾自我鉴定标准:
       一、每次上网的时间超过五个小时;
       二、当由于停电或者其他事情耽误自己上网玩游戏时,会出现十分烦躁的情绪;
       三、只有长时间的上网才能满足自己对网游戏的渴望,且每一次上网的时间都比自己预设的要长;
       四、因为上网与父母发生过争吵,与朋友的关系渐行渐远;
       五、知道上网会浪费金钱、时间、精力,有时候会很后悔,但是却又克制不住自己对上网的渴望;
       六、因长时间上网导致睡眠较少,伴随出现精神萎靡不振、头疼、情绪低落等身体问题、
       同时贤德戒网瘾专家也对网瘾进行了进一步的解释说明:如果一个人对网络的迷恋符合上述标准,但没有影响到正常工作、学习和生活,没有伴随出现精神症状、身体问题、心理障碍,那么只能称为网迷,只需要进行一定程度上的心理干预,预防进一步的发展成网瘾即可。但是如果有四项及以上的表现,并已持续了半年以上,并伴随出现身体精神等问题,那么可以断定为上网成瘾。
 
       上网成瘾的危害:
       一、影响青少年的人生观、世界观、价值观。长时间上网会使他们迷失于虚拟世界,自我封闭,与现实世界产生隔阂,不愿意和人面对面交往。
       二、严重上网成瘾者会如同鸦片上瘾般出现精神上的幻觉,一旦离开网络,他们便会产生精神障碍和异常等心理问题和疾病,常常表现在日常生活和学习中举止失常、神情恍惚、胡言乱语、性格怪异。
       三、虚拟网络世界不良信息泛滥,存在着许许多多不健康的东西,对于涉世未深的少年,在没有坐标的网络世界,这无疑对他们健康的社会性发展是一个严峻的挑战,沉溺于其中的话,必然会阻碍其建立正确的认知和健全的人格的形成。
 
       贤德四川戒网瘾学校专家:认知疗法,戒除网瘾的利刃
       现代心理学研究认为,网瘾形成机理如同烟瘾、酒瘾、毒瘾一样,同样是操作条件反射形成、巩固、习惯化的过程。瘾对人都有害,烟瘾可致肺癌、心胃炎等。网瘾轻则影响学习,重则伤害身体,导致各种慢性疾病发生,并降低个体免疫力,甚至走上违法犯罪的道路,造成家庭破碎。网瘾本身即是一种心理障碍和异常行为,需要戒除、治疗。
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