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青少年有了网瘾怎么戒除呢?四川戒网瘾学校教育专家告诉您

网瘾教学 四川青少年特训学校 2021-06-29 17:28
内容概要:青少年有了网瘾怎么戒除呢?贤德青少年特训学校戒网瘾专家结合多年实践经验,认为戒除网瘾的办法便是逐步不强化,使上网操作逐渐减少并不和强化物结合,网瘾便很易根除。具体...
       青少年有了网瘾怎么戒除呢?贤德青少年特训学校戒网瘾专家结合多年实践经验,认为戒除网瘾的办法便是逐步不强化,使上网操作逐渐减少并不和强化物结合,网瘾便很易根除。具体办法是认知行为疗法。但是认知疗法也具有一个过程,具体方式为:
       一、对网瘾危害进行认知。家长对已经上网成瘾的孩子不要打骂或呵斥,应该以朋友的身份与孩子进行平等的沟通,使孩子正确认识到网瘾的危害;然后要尊重孩子,接纳孩子,但是要让孩子明确自己的学习任务。同时与孩子约法三章,不能因为上网而出现撒谎、厌学的情况。
       二、循序渐进,逐渐过渡。家长与孩子协商制定上网计划,采取物质奖励、口头表扬等方式肯定孩子遵守上网计划的行为,逐步减少孩子上网时间,最终达到偶尔上网或不上网。        
       三、代替疗法。培养孩子的其他兴趣爱好,如打篮球、游泳等运动,利用孩子的兴趣点去替代孩子对网络游戏的迷恋,丰富孩子的业余生活。
       四、厌恶疗法。让孩子左手腕带上粗的橡皮筋,当孩子有上网念头时立即用右手拉弹橡皮筋,橡皮筋回弹便会产生疼痛感,转移并压制上网的念头。拉弹的同时,孩子还要提醒自己,网瘾有危害。家长要培养孩子的意志力,用意志力压制上网的念头。
四川青少年特训学校我国目前最大的一所叛逆孩子管教学校,专业针对孩子叛逆不服管、逃学厌学、网瘾网恋、行为偏执等青少年成长问题开设的进行心理辅导、行为矫正、素质培养、文化补习、着重亲情培养的叛逆孩子特训学校/青少年矫正学校。如果家长在陪同孩子的成长过程中遇到的问题不知道如何解决,可在线免费咨询心理专家吴老师,咨询热线:17775802019
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家有叛逆少年怎么办?网瘾、厌学、早恋、叛逆
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